OK Freediving Logo

Apnoetauchen lernen mit Fun!

In Deutschland und Ägypten

Beende jeden Tauchgang mit einem Lächeln

  • International anerkannte Apnoe-Tauchkurse nach Standards von AIDA International
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Kursorte in Deutschland und Ägypten
Jetzt Kurs buchen

Beende jeden Tauchgang mit einem Lächeln

OK Freediving Logo
Nils Heininger Freediving - Ocean Karma Freediving

“Die Natur hat unseren Körper mit enormen Fähigkeiten ausgerüstet. Ich möchte mehr Menschen dafür begeistern, die eigenen Grenzen beim Apnoetauchen neu zu definieren.”

Nils Heininger

AIDA Freediving Instructor

Mitglied Nationalteam WM 2025

Host Podcast “Apnoe”

AIDA Wettkampfrichter

CMAS & AIDA Safety Diver

Apnoe-Tauchkurse in Deutschland und Ägypten

Lerne Apnoetauchen in Deutschland: Mit Tauchspots in NRW, Hessen, Rheinland-Pfalz und Bayern biete ich dir Freediving-Kurse in deiner Nachbarschaft an. Oder soll es ein Traumspot zwischen Wüste und Korallenriff sein? Regelmäßig findest du mich auch im Freediving-Paradies Dahab in Ägypten. Hier lernst du das Apnoetauchen zwischen Korallen, Feuerfisch, Schildkröte und Co.

Zur Buchung
AIDA 1 Kurse - O.K. Freediving
AIDA2 Kurse - OK Freediving
AIDA 3 Kurse - OK Freediving
Freediving Coaching - OK Freediving
Freediving bei Nacht - OK Freediving

Termine 2025

Dein Freediving Kurs ist nur ein Klick entfernt

OKT-
DEZ

Diverse Kurse in Dahab/Ägypten auf Anfrage

Jetzt buchen

18.12. 19.12.

Do & Fr

AIDA 2 im Dive4Life, Siegburg (NRW)

2-tägiger Grundlagenkurs (4/4 Plätze belegt)

Jetzt buchen

22.12. 23.12.

Mo & Di

AIDA 2 im Dive4Life, Siegburg (NRW)

2-tägiger Grundlagenkurs (1/4 Plätze belegt)

Jetzt buchen

Termine 2026

JAN-
APR

Diverse Kurse in Dahab/Ägypten auf Anfrage

Jetzt buchen

30.05.
31.05.

Sa & So

AIDA Depth Competition Safety Course, Hunsfels (nahe Frankfurt) 

2-tägiger Kurs für fortgeschrittene Freediver (2/6 Plätze belegt)

Jetzt buchen

05.06
-07.06

Fr-So

AIDA 3 am Hunsfels (nahe Frankfurt/Mainz/Wiesbaden) 

3-tägiger Fortgeschrittenenkurse (0/4 Plätze belegt)

Jetzt buchen

11.06. 12.06.

Do & Fr

AIDA 2 im Dive4Life, Siegburg (NRW)

2-tägiger Grundlagenkurs (0/4 Plätze belegt)

Jetzt buchen

13.06. 14.06.

Sa & So

AIDA 2 in Slijk Ewijk, Nimwegen (Grenze NRW)

2-tägiger Grundlagenkurs (0/4 Plätze belegt)

Jetzt buchen

27.06.
28.06.

Sa & So

AIDA Depth Competition Safety Course, Starnberger See (München)

2-tägiger Kurs für fortgeschrittene Freediver (3/6 Plätze belegt)

Jetzt buchen

29.06. 30.06.

Mo & Di

AIDA 2 am Walchensee, Kochel (Nahe München)

2-tägiger Grundlagenkurs (0/4 Plätze belegt)

Jetzt buchen

25.08. 26.08.

Di & Mi

AIDA 2 am Walchensee, Kochel (Nahe München)

2-tägiger Grundlagenkurs (0/4 Plätze belegt)

Jetzt buchen

Meine Erfahrungen

zufriedene Tauchschüler
0
professionelle Tauchkurse
0
Meter Tauchtiefe
0
internationale Wettkämpfe
0
Nils Preparing Dive - OK Freediving
Nils beim Apnoetauchkurs - OK Freediving
White Card bei Freediving Competition - OK Freediving
Free Immersion - OK Freediving

Das sagen meine Tauchschüler und Tauchschülerinnen

René

Coaching-Sessions
Danke Nils für eine tolle Zeit im, auf und außerhalb des Wassers. In so kurzer Zeit habe ich soviel über das Freediving und auch mich gelernt. Hoffentlich bis bald.

Felix

Coaching-Sessions
Mit Ruhe und Verstand brachte uns Nils zu neuen Tiefen. Immer ein lächeln auf den Lippen und den richtigen Tip im richtigen Moment. Ein guter Freediving Trainer ist so schwer zu finden und hier habe ich einen gefunden. Zuverlässig und extrem kompetentes Training mit Struktur und Ehrgeiz.
Noah Freediving

Noah

AIDA 2 Kurs
Der Kurs mit Nils war eine unglaubliche Erfahrung! Er hat uns langsam an das Thema Freediving herangeführt und mit steigender Erfahrung gezeigt, zu was unser Körper im Stande ist. Nils war für jeden Spaß zu haben und hat uns trotzdem das Gefühl vermittelt, dass wir in Sicherheit sind und uns nichts passieren kann. Ich würde den Kurs jedem weiterempfehlen.
Stephanie Freediving - Ocean Karma Freediving

Stephanie

Level 1 Kurs
Der Tag mit Nils hat uns sehr viel Freude gemacht und wir haben viel gelernt! Nils ist auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmer super eingegangen. Alle kamen sehr schnell zu Fortschritten. Die Begeisterung für das Freediven ist auf jeden Fall erwacht! 😂
Andreas Freediving - Ocean Karma Freediving

Andreas

Level 1
Top Anleitung, Tauchlehrer konnte begeistern, individuelle Betreuung der Gruppe, einfach klasse.
Alex beim Freediving - Ocean Karma Freediving

Alex

Level 1 Kurs
Super Kurs, super Instructor! Die Inhalte wurden gut erklärt. Konnte mit der gezeigten Bauchatmung mein Zeit beim Luftanhalten mehr als verdoppeln und beim Tiefentauchen meinen persönlichen Rekord aufstellen.

Das ist OK Freediving

OK steht für Ocean Karma. Und Karma bedeutet Gleichgewicht: Was du der Welt gibst, bekommst du zurück. Die Idee zu Ocean Karma kam mir an einem ganz besonderen Tag. Bei einem Freediving-Trip habe ich unglaublich viel Müll aus dem Meer gezogen, sodass ich echt niedergeschlagen war. Wenige Stunden später habe ich beim Tauchen am Riff einen Walhai getroffen, keine fünf Meter von mir entfernt. Ohne gebuchte Tour, ohne Reisegruppe, ohne das Wissen, dass es diese majestätischen Tiere in der Gegend überhaupt gibt. Eine unglaubliche Begegnung.

Mühen werden belohnt und deshalb gebe ich immer mein Bestes. Das spiegelt sich auch in meinen Freediving-Kursen wieder.

Jetzt Kurs buchen

Geduld

Niemand ist ein Naturtalent. Apnoetauchen muss man lernen. Mir ist egal, wie schnell du bist und wie tief du am Ende des Kurses bist. Aber ich möchte, das du die Technik beherrschst, um sicher und gut zu tauchen.

Motivation

Apnoetauchen lernen kann hart sein. Fast immer ist es der Kopf, der nicht bereit ist. Anstatt dich unter Druck zu setzen, höre ich zu und passe mich deinem Vorwissen und Können an. Erfolg ist die beste Motivation.

Spaß

Warum solltest du einen Kurs buchen, wenn es dir keinen Spaß macht? Ich bin immer für einen lockeren Spruch zu haben und kann (nicht nur) beim Tauchen über mich selbst lachen. Du auch?

Verbundenheit

Bei mir bist du nicht nur ein Schüler auf einer Liste. Nach dem Kurs stehe ich dir weiterhin für Fragen zur Verfügung. Wenn etwas am Kurstag nicht klappt, versuche ich, die beste Lösung für dich zu finden.

Qualität

Apnoetauchen ist ein relativ teures Hobby. Ich sorge dafür, dass sich der Preis auch lohnt und halte hohe Qualitätsstandards ein. Bei deiner Sicherheit und den Lehrinhalten.

Verantwortung

Freediving verbindet uns mit anderen Menschen, Freediving verbindet uns mit der Natur. Deshalb gehe ich verantwortungsbewusst mit meinen Schülern, Tauchpartnern und unserer Umwelt um.

Apnoetauchen lernen auch in Deutschland

Es müssen nicht immer paradisische Korallenriffe sein. Auch in Deutschland kannst du das Apnoetauchen lernen. Teilweise sogar mit enormen Sichtweiten und strahlen blauem Wasser. Und nein, es ist nicht bitterkalt. Schließlich habe ich für die Ausbildung im See das passende Equipment für dich parat.

Wer zu Hause im See Apnoetauchen lernt, kann im Urlaub mehr von seiner Zeit genießen. Dann musst du dich während deiner freien Zeit nicht an Themen wie Luftanhalten und Druckausgleich herantasten, sondern kannst gleich loslegen.

Doch nicht nur im See kannst du in Deutschland abtauchen. Mit dem Indoor-Pool Dive4Life in Siegburg steht uns ein Becken mit 20 Metern Tiefe zur Ausbildung zur Verfügung. Also: Buche deinen Freediving-Kurs in Deutschland noch heute.

News und Videos

Hilfreiche Tipps und Übungen gibt es jetzt auch im Video. Alle meine Videos rund ums Freediving findest du auf meinem Youtube-Channel oder hier auf der Website im Bereich der Online-Kurse.